修行体悟:拖延症患者治愈啦

2020年10月10日 14:25  新浪佛学 微博 收藏本文     
有了信仰之后,趣赢BBIN电子:懂得了暇满人身的可贵;懂得诸行无常、诸法无我。(摄影:@惜缘小和尚)

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  文/惟睦

  拖延症,很多人可能都有这个毛病,不知道大家有没有?想做的事情一拖再拖,蹉跎了大好时光,纵然内心也会焦虑惶恐,但就是不到最后关头不行动。

  我呢,从小就是拖延症的重度患者,暑假作业从来都是到最后一两天才开始动笔。跟别人约了几点见面,总要迟到一会儿。重要的事情准备不足,临时抱佛脚,这也是常有的事。

  我进入三级修学的原因,是因为妈妈生了重病,我想要寻找让自己可以从容面对逆境的精神动力。那个时候我的状态很糟糕,总是抱怨老公不上进,孩子不读书,也埋怨自己,因为整天负能量满满而得了慢性胃炎。可是,生活压力那么大了,我还能挤出时间来学习佛法吗?

  事实证明是可以的。

  首先,我把平时看剧刷手机的时间都腾出来了。有句话说,自从一读《楞严》后,不看人间糟粕书,我如今深有同感。以往我每天睡前或睡醒后,都喜欢躲在被窝里看剧或者看小说,如今很自然地我就不想看这些爱恨情仇了,省下来的时间用来学习法义,绰绰有余。

  其次,我把发脾气、安抚情绪、自怨自艾的时间省下来了。我学心理学很多年了,还曾拿到心理咨询师的三级证书,就是为了帮助自己调节情绪。每次情绪上来的时候,我要安抚自己的内在小孩,追溯自己的童年创伤,大把大把的时间就这样过去了。然而,大概在修学10个月后,我几乎不发脾气了,以前老公一句话就让我炸毛的情况,如今已经很少发生了,每天都是法喜满满的。老公还是那个老公,孩子还是那个孩子,但自己的心境却是完全不一样了。

  再来,工作的效率也大大提高了。佛法的修行不仅让我为人处世更有智慧,同时也更能理解同事,会站在别人的角度去考虑问题。修学后,我鼓励团队中的每个成员,按照自己的优点特长去承担项目。我不再事无巨细亲力亲为,反而调动了大家的积极性。如此,我的工作也越做越顺,我花比以前少的精力,却达到更好的效果,每天上班都成了一件很享受的事。

  很多人会说,我也知道学佛很好,也很想学,可是,我平常生活已经很忙很累了,哪里还会有时间修学呢?而我想说,如果你真的感觉生活很忙很累,那你更应该来修学,因为打从我的拖延症被治愈之后,如今每天可以安排满满当当的事,而且还不觉得累。

  最重要的一点,我如今才明白,自己以前之所以浑浑噩噩地度日,主要是没有找到人生的方向和意义。有了信仰之后,懂得了暇满人身的可贵;懂得诸行无常、诸法无我;懂得要为自己培植福田、积累资粮;懂得了不仅自己要解脱烦恼,更要帮助大家寻求解脱,这是多么有意义的事情,我还不得争分夺秒地做啊!

  佛法说,我们的心是心包太虚,量周沙界。心胸打开了,眼界拓宽了,烦恼变少了,自由自在的感觉实在是太好了。想想,我这样一个重度的拖延症患者都能改变,更不用说在座的各位啦。我是去年5月20日正式进入三级修学的,到现在刚好是一年的时间,就有这么多的改变,我可以,相信大家同样也可以。

  (来源:菩提书院)

文章关键词: 修行 学佛 居士 拖延症

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